2026 新托福备考

轻松搞定 2026 自适应托福

每练一次,都给你详细批改、分数预估和下一步建议

免费开始。阅读和听力无限练。无需信用卡

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Your pace is understandable, but fluency drops when filler words interrupt transitions.

Your Response

"I think the university should, um, like, provide more resources for students studying abroad because it would broaden their perspective…"

!
Filler Words Detected
4 instances of "um" and "like"
Hesitation Pauses
2 long pauses mid-sentence
Clear Position Stated
Opinion supported with a relevant reason
专为 2026 新托福打造
覆盖全部新版题型
阅读和听力无限免费练习
支持 12 种语言反馈

PrepCozy 是什么

练一次,能拿到什么

自适应题型、ETS 标准口语写作批改、进度追踪,一套备齐 2026 新托福

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自适应练习2026
4 个部分
阅读自适应
多阶段文章分析
中段后自动调整难度
2
听力
学术讲座
3
口语
表达并支持观点
4
写作
综合写作

贴合 2026 新托福

题型和节奏完全按新版来

AI 批改报告
Q1口语访谈
4.5/ 6

你认为大学是否应该为出国交流的学生提供更多资源?

表达
0:42
3.5表达
4.5内容
128语速
你的回答

"I think the university should, um, like, provide more resources because it would broaden their perspective when adapting to a new country."

!
检测到填充词
「嗯」「那个」出现 4 次,影响了流畅度
观点表达清楚
立场明确,理由相关

ETS 标准批改

每次作答都给出量表评分、错因分析和具体修改建议

进度概览
分数趋势
最近 4 次练习
4.5
↑ 0.5 比起点
第 1 次最新
阅读
4.05.0
口语
3.04.0
写作
4.04.5
📊 小结

阅读提升最快(+1.0),口语还有最大空间

看到自己的进步

每次练习的分数变化都记下来,知道自己哪里在涨

2026 托福更新

2026 托福有什么变化

新的考试流程、自适应部分、时间安排和题型,一次看完

  • 阅读
  • 听力
  • 口语
  • 写作

三种练法

每次练习都有 明确目标

先从你现在最需要补的能力、题型或分数判断开始

集中补一个弱项

针对同一种题型反复练,直到报告不再提示同一个问题

熟悉新版题型

提前练习句子构建、听后复述和访谈口语,考试时不再临场摸索

知道自己在哪一档

每次评分都会给出 1 到 6 分档位预估,进步多少一眼就能看出来

常见问题

关于 2026 新托福的常见问题

新格式、自适应、时长、题型、评分,一次说清

已根据 2026 托福更新
2026 更新

2026 托福有哪些变化?

2026 托福仍然保留四个核心部分,但体验上有明显变化。阅读和听力变为自适应,分数改为 1–6 分制,题型也更贴近真实学术交流。

自适应格式

哪些托福部分是自适应的?

阅读和听力采用多阶段自适应形式。完成前一阶段后,下一阶段会根据你的表现进行调整。

考试时长

2026 托福总共多长?

四个计分部分的答题时间约 90 分钟。ETS 建议为包含说明在内的完整考试流程预留约 2 小时。阅读和听力采用自适应形式,实际时长会略有变化。

评分标准

新的托福 1–6 分制是什么?

从 2026 年开始,托福分项和总分都会以 1–6 分制、每 0.5 分一个档位报告。过渡期内也可能同时显示可比的 0–120 总分。

题型

新托福会考哪些题型?

新版托福在阅读、听力、口语和写作中都加入了更现代、更实用的题型,比如自适应阅读、听后回应、访谈式口语、邮件写作和学术讨论。

运作方式

自适应托福是怎么运作的?

在自适应部分,系统会在中途检查后调整难度。这意味着阅读或听力的后半段会更匹配你当前水平,而不是从头到尾固定不变。

考试流程

托福四个部分的顺序是什么?

托福顺序是:阅读、听力、口语、写作。提前熟悉顺序有助于安排节奏和准备每一部分的策略。

PrepCozy

PrepCozy 是为 2026 新托福设计的吗?

是的。PrepCozy 围绕 2026 新托福结构设计,包括自适应阅读与听力、新题型和新的分数背景。

先免费练一次,看看反馈

整套模考或单项练习都行,做完就能拿到分数预估、具体修改建议和下一步方向

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